歩活（あるかつ）に参加！おまけにスリムアップスリムで置き換えダイエットにも挑戦

厳しすぎた残暑もどこへいってしまったのか、一気に秋らしいさわやかな季節になりましたね。

紅葉も徐々に見ごろになっていくでしょうか。

ウォーキングイベント歩活に参加

さてさて、うちのパパさん、コロナで在宅勤務になってから毎朝のウォーキングが日課になっているのですが、私も年に2回だけパパさんと一緒にウォーキングしているんです。

それはなぜなのか。

パパさんの会社が推進しているイベント歩活にエントリーするから。

今回も11月に歩活イベントがあります。

1ヶ月間毎日8,000歩以上が目標。

これをクリアするとAmazonで使うことができるポイントが500ポイントもらえます。

日々忙しい主婦にとって毎日8,000歩って結構大変なんですが、朝がんばって5,000歩ほど歩き夕方に足りない分を歩くというスケジュールで前回まではこなしていました。

しかし、毎朝息子のお弁当作りがあるので朝に歩くのはちょっと厳しくなってしまいました。

今回からは夕方に集中して歩きます！

スリムアップスリムで置き換えダイエット

しかも今回は、置き換えダイエットもおまけにやってみちゃおうというこころみ。

皆さん、アサヒグループ食品さんから販売されているスリムアップスリム知ってますか。

雑誌LDK2022年10月号でもベストバイに選ばれたみたいです。

1食分の栄養がとれてコラーゲンも豊富だから美容にも良い。

しかもお手頃価格で購入しやすいのも魅力的です。

年齢的に代謝も落ちてるとは思うのですが、40代最後のこの季節、健康診断もあるしゆる～く減量にチャレンジしてみます。

はじめてすこししたらスリムアップスリムの商品レビューの記事も書きますね。

そして体重が落ちているかどうかも（笑）